不活九十多，就是您的错…… 聊城论坛|网友社区 - 凤城湖畔

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2008-05-02 15:05 | 只看楼主

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不活九十多，就是您的错……

说到健康，有句话不知道听众朋友听说过没有，或者是您听了以后是否认同，这句话就是“不活九十多，就是您的错”。

听说过吗？承不承认这话有道理呢？

今天我们的健康专线现场互动的话题就是：“不活九十多，就是您的错”。

他们一般从60多岁才开始养生，一点也不晚，活到90多。

我们过去讲60岁就是一个“甲子”。现在看，活90多岁还是可以达到的。

为什么说不活九十多，就是你的错呢？

人能不能长寿，有的是遗传因素，占的比例只有15%，更多是你的生活方式和周围环境，这个能占到60%。环境占到30%，你的生活方式占到30%。

比如说，有人抽烟，以后得了肺癌了，这个赖谁？有人喝酒得了肝硬化了，你说赖谁？你成天拉肚子，得痢疾了，有的小孩子痢疾很严重，命就没有了，赖谁？不讲饮食卫生呗！很多疾病的发生有遗传的因素，更多是与不良生活方式有关。

所以，洪昭光教授就讲了健康四大基石，非常重要。平衡饮食很重要。你吃东西，成天大鱼大肉，最后血脂高了，赖谁？

你成天坐着不动，体重长了200多斤，最后得了高血压、冠心病，赖谁？

有些人的生活方式不良，吸毒，成了“瘾君子”，赖谁？有的人嫖娼得了艾滋病，那你说赖谁？

很多老同志岁数大了，肺气肿怎么来的，抽烟抽的。抽烟得肺癌的比例不高，但是抽烟的人几乎百分之百老了以后都是肺气肿，这都是赖谁？还是自己。有些人心眼儿窄，能气死，那赖谁？心理不平衡，不善于调节自己的心态呗。所以，不活九十多，就是你的错，是有道理的。

我的观点就是健康是需要管理的，健康是需要经营的，健康是需要投资的。

大家现在都很注意经营健康，甚至一个小孩子还没生呢，父母就开始胎教了，补充营养。考虑生下来以后吃什么奶粉，吃什么添加剂，以后上什么学，上什么幼儿园、学前班，家里计划得很好很好，考什么中学，上什么大学。

唯独对健康，没有人说我准备活到九十多，我打算怎么吃，怎么喝，怎么住，怎么玩。

健康是需要经营的。像任何一件成功的事情，都是经营出来的，你不经营能成功吗？

健康是需要管理的。过去说健康是交给医生管理的，实际上那已经晚了。在不得病的时候靠谁？跟医生没关系，就是靠自己的生活方式，自己的知识。

健康也是需要投资的，过去大家对健康投资是不大注意的，特别是有公费医疗的人，没有公费医疗的人就更谈不到的了。有公费医疗，像现在很多单位每年都是体检，公家花钱，要自己花钱就很少去，甚至公家花钱都不去。总有藉口，没时间。

健康是需要投资的，在国外很多人都去健身房锻炼身体，投入时间，投入精力，花那么多钱，为的是出一身臭汗。他们为什么这样做？因为健康是需要投资的。我们现在需要健康投资的观点。

管理是靠自己的，健康是在你手中，在你心里有一个位置，然后掌握在手中，有一定的措施。健康需要经营，健康需要管理，健康需要投资，这个观点需要掌握住，有了这个以后，你就能活到九十多了。

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soulsea 最后编辑于 2008-05-02 15:06:37

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